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Kraftbaum - Dein Podcast auf dem Weg zu mehr Naturverbundenheit und deiner inneren wahren Natur.


In der Natur Ruhe, Kraft und Inspiration finden, einfach sein, entspannen, loslassen.

"Frische Luft ist gesund und tut dir gut!" Wer hat dies nicht als Kind schon gehört?

  • Doch, weshalb ist bewusstes Verweilen in der Natur so gesund für uns?
  • Was hat Naturverbundenheit mit Persönlichkeitsentwicklung und gesunder Ernährung zu tun? 
  • Welche positiven Auswirkungen hat Waldbaden auf Körper, Geist und Seele? 
  • Welche Bedeutung haben Bäume und Heilpflanzen für uns Menschen?
  • Was sind Kraftorte und was wirkt dort?
  • Wie können wir umgeben von Waldluft unsere Achtsamkeit trainieren, Stress abbauen, unser Immunsystem stärken?

Diese und weitere Themen rund um Natur, Mensch & Gesundheit stehen im Mittelpunkt inspirierender Interviews. In spannenden Erfahrungsberichten und persönlichen Geschichten nehmen uns Experten mit auf eine Reise zu den Bäumen, Wild- und Heilkräutern, Kraftplätzen, Naturritualen, Wildnispädagogik, Naturtherapie, meditativen Wanderungen usw.

Mit grosser Begeisterung ermutigen sie uns achtsam in die Verbindung mit der Natur zu gehen und geben wertvolle, lebensnahe Tipps wie wir dabei unsere Gesundheit unterstützen können. 

 

May 16, 2018

Am Anfang war ... ein Waldspaziergang bei nasstrübem Wetter. Anders als geplant wurde daraus eine Begegnung mit unzähligen Weinbergschnecken, Entschleunigung und Gespräche über unsere Einzigartigkeit, Achtsamkeit und das Leben im Moment. Wie sieht mein eigenes Schneckenhaus aus? Wann ziehe ich mich darin zurück? Und wie ist es wenn mein Gegenüber sich in sein Schneckenhaus verkriecht?

Ich staune immer wieder, wie das achtsame Unterwegssein in der Natur Gedankengänge über das Leben, mich und mein Sein auslösen kann. Diese sinnbildliche Sprache hat mir schon so oft die Augen geöffnet.