Kraftbaum - der Podcast auf dem Weg zu mehr Naturverbundenheit und deiner inneren wahren Natur.

In der Natur Ruhe, Kraft und Inspiration finden, einfach sein, entspannen, loslassen.

"Frische Luft ist gesund und tut dir gut!" Wer hat dies nicht als Kind schon gehört?

Doch, weshalb ist bewusstes Verweilen in der Natur so gesund für uns?
Was hat Naturverbundenheit mit Persönlichkeitsentwicklung und gesunder Ernährung zu tun?
Welche positiven Auswirkungen hat Waldbaden auf Körper, Geist und Seele?
Welche Bedeutung haben Bäume und Heilpflanzen für uns Menschen?
Was sind Kraftorte und was wirkt dort?
Wie können wir umgeben von Waldluft unsere Achtsamkeit trainieren, Stress abbauen, unser Immunsystem stärken?

Diese und weitere Themen rund um Natur, Mensch & Gesundheit stehen im Mittelpunkt inspirierender Interviews. In spannenden Erfahrungsberichten und persönlichen Geschichten nehmen uns Experten mit auf eine Reise zu den Bäumen, Wild- und Heilkräutern, Kraftplätzen, Naturritualen, Wildnispädagogik, Naturtherapie, meditativen Wanderungen usw.

Mit grosser Begeisterung ermutigen sie uns achtsam in die Verbindung mit der Natur zu gehen und geben wertvolle, lebensnahe Tipps wie wir dabei unsere Gesundheit unterstützen können.

111 Grünes Stressmanagement

Sep 12, 2019

Nadine Kutz ist Organisationspsychologin und spezialisiert auf natur- wie achtsamkeitsbasierte Stressreduktion. Sie unterstützt nach über 15 Jahren beruflicher Erfahrung in der Begleitung von Menschen in Unternehmen diese im Aufbau ihrer Stresskompetenz. Dafür nutzt sie Methoden aus der Stressforschung und arbeitet...

106 Seinen inneren Kompass entdecken

Aug 8, 2019

Steve Windisch, 37, NaturCoach und Stressberater. Er hat früher Weltraumlaser entwickelt und kennt die Vor- und Nachteile eines hektischen Lebens auf der Überholspur. Die Natur hat ihm geholfen seinen inneren Kompass zu stärken und einen neuen Weg einzuschlagen. Durch seine Ausbildungen zum...

103 See-lig SEIN mit jungen und älteren Menschen

Jul 18, 2019

Marcel Ziegler lebt mit seiner Frau im Gitzigraben, einer Waldlichtung im Emmental. Ein Raum zum Durchatmen und das Leben immer wieder neu zu entdecken. Von diesem Schutzraum aus macht er sich immer wieder auf, um mit jungen und älteren Menschen durch Wälder und Wiesen zu streifen. Marcel Ziegler ist...

100 Heilung findet statt!

Jun 26, 2019

Alexandra Haaji ist 2-fache Mutter, Naturmentorin, Wildnistrainerin und zertifizierte Trainerin für nachhaltige Entwicklung und Bildung. Sie hat einen großen Rucksack voll mit tollen Werkzeugen. Naturmentoring, das natürliche Lernen und Leben, seine Abläufe, Wildniswissen, Kräuterpädagogik, Überlebenstechniken,...

097 Waldphysio

Jun 6, 2019

Elias Bauer verbindet als Physiotherapeut und Wildnispädagoge klassische Physiotherapie mit natürlicher Bewegung und Naturverbindung. In seiner Praxis "Waldphysio" finden Menschen in entspannter Atmosphäre wieder zu mehr Bewegungsfreiheit und zu einem guten Körper- und Bewegungsgefühl. In den...