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Kraftbaum - der Podcast auf deinem Weg zu tiefer Naturverbundenheit und deiner inneren wahren Natur.


In der Natur Ruhe, Kraft und Inspiration finden, einfach sein, entspannen, loslassen.

"Frische Luft ist gesund und tut dir gut!" Wer hat dies nicht als Kind schon gehört?

  • Doch, weshalb ist bewusstes Verweilen in der Natur so gesund für uns?
  • Was hat Naturverbundenheit mit Persönlichkeitsentwicklung und gesunder Ernährung zu tun? 
  • Welche positiven Auswirkungen hat Waldbaden auf Körper, Geist und Seele? 
  • Welche Bedeutung haben Bäume und Heilpflanzen für uns Menschen?
  • Was sind Kraftorte und was wirkt dort?
  • Wie können wir umgeben von Waldluft unsere Achtsamkeit trainieren, Stress abbauen, unser Immunsystem stärken?

Diese und weitere Themen rund um Natur, Mensch & Gesundheit stehen im Mittelpunkt inspirierender Interviews. In spannenden Erfahrungsberichten und persönlichen Geschichten nehmen uns Experten mit auf eine Reise zu den Bäumen, Wild- und Heilkräutern, Kraftplätzen, Naturritualen, Wildnispädagogik, Naturtherapie, meditativen Wanderungen usw.

Mit grosser Begeisterung ermutigen sie uns achtsam in die Verbindung mit der Natur zu gehen und geben wertvolle, lebensnahe Tipps wie wir dabei unsere Gesundheit unterstützen können. 

 

Oct 17, 2019

Der Herbst, die Jahreszeit voller Magie, voller Farben, eine Zeit des wärmenden Lichts und der Fülle der Ernte. Juhuu der Herbst ist wieder da! Was die einen freut, löst bei anderen beim Anblick des morgendlichen Nebels ein melancholisches Gefühl aus.

Mit dem Herbst, dem Übergang von der hellen warmen zur dunklen, kalten Jahreszeit werden wir uns der Vergänglichkeit bewusst, einem Aspekt des Lebens den wir im Alltag meist gerne verdrängen. 

Viele Menschen verspüren den Wunsch die letzten verbleibenden sonnigen Tage in vollen Zügen zu genießen. Es ist Wander- Hochsaison und auch in den Parks und Wälder herrscht reges Treiben. In diesen Momenten genießen wir den Augenblick, da wir uns der Einzigartigkeit und Vergänglichkeit bewusst sind und wissen, dass demnächst der Winter Einzug hält.

Die Vergänglichkeit ist ein Teil eines natürlichen Kreislaufs und eine Wanderung durch den bunten Herbst eine Wohltat für Körper und Seele. Nehmen wir doch diese Jahreszeit einmal ganz bewusst mit all unseren Sinnen wahr.