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Kraftbaum - der Podcast auf deinem Weg zu tiefer Naturverbundenheit und deiner inneren wahren Natur.


In der Natur Ruhe, Kraft und Inspiration finden, einfach sein, entspannen, loslassen.

"Frische Luft ist gesund und tut dir gut!" Wer hat dies nicht als Kind schon gehört?

  • Doch, weshalb ist bewusstes Verweilen in der Natur so gesund für uns?
  • Was hat Naturverbundenheit mit Persönlichkeitsentwicklung und gesunder Ernährung zu tun? 
  • Welche positiven Auswirkungen hat Waldbaden auf Körper, Geist und Seele? 
  • Welche Bedeutung haben Bäume und Heilpflanzen für uns Menschen?
  • Was sind Kraftorte und was wirkt dort?
  • Wie können wir umgeben von Waldluft unsere Achtsamkeit trainieren, Stress abbauen, unser Immunsystem stärken?

Diese und weitere Themen rund um Natur, Mensch & Gesundheit stehen im Mittelpunkt inspirierender Interviews. In spannenden Erfahrungsberichten und persönlichen Geschichten nehmen uns Experten mit auf eine Reise zu den Bäumen, Wild- und Heilkräutern, Kraftplätzen, Naturritualen, Wildnispädagogik, Naturtherapie, meditativen Wanderungen usw.

Mit grosser Begeisterung ermutigen sie uns achtsam in die Verbindung mit der Natur zu gehen und geben wertvolle, lebensnahe Tipps wie wir dabei unsere Gesundheit unterstützen können. 

 

Aug 18, 2020

Jana und Patrick Heck haben sich zum Ziel gesetzt Familien mehr in die Natur zu bringen. Sie gehen regelmäßig mit den Mitgliedern der Ausgebüxt-Familie für Abenteuertage in den Wald. Daneben betreiben sie den Blog Ausgebüxt.info.

 

Euer Elevator-Pitch: Eine kurze Begegnung, in der Ihr 10 Sekunden Zeit habt zu beschreiben was Ihr macht (in Bezug auf die Natur und Eure Arbeit).

Möchtest du mehr Natur im Leben deiner Familie? Bei Ausgebüxt.info gibt es jede Menge Tipps und Inspiration, die dir helfen noch heute raus zu kommen.

 

Wie ist Eure ganz persönliche Beziehung zur Natur/dem Wald?

Wir sind beide sehr naturnah aufgewachsen. Für uns ist der Wald ein wichtiger Ruhepol, an dem wir uns ganz bei uns selbst fühlen können.

 

Habt Ihr einen Lieblingsplatz in der Natur und wie sieht dieser aus?

Ja, wir lieben einen Aussichtspunkt auf einem Felsen hier bei uns in der Nähe. Er liegt gar nicht so weit weg von der Stadt, aber die Perspektive von dort ist so, dass man denkt ringsum wären meilenweit nur Wälder und Wildnis.

 

Gibt es ein Wald-/Naturerlebnis das Euich persönlich ganz besonders geprägt hat? Was ist es, das Euch noch heute an diese Situation erinnert und was habt Ihr daraus für Euer Leben mitgenommen?

Ja, eines unser prägensten Erlebnisse war unser Projekt "Ausgebüxt-Delüx", bei dem wir einen ganzen Monat lang jeden Tag unter freiem Himmel geschlafen haben und dabei einmal quer durch Deutschland gereist sind. Die Eindrücke, die wir mitgenommen haben, waren für uns stärker als jede Fernreise, die wir vorher unternommen haben.

 

In welchen Situationen sucht Ihr ganz bewusst den Wald auf?

Wir gehen regelmäßig in den Wald, weil es für uns ein Zuhause ist. ;-)

 

Was hat Euch dazu bewegt, die Natur/den Wald in Euer berufliches Tun einfliessen zu lassen?

Wir hatten vorher normale Angestelltenjobs und merkten in Gesprächen beide, dass unsere Leidenschaft eine andere war. Wir wollten anderen Menschen Lust auf mehr Naturabenteuer in ihrem Leben machen. Also kündigten wir beide unsere Jobs und stürzten uns in die neue Aufgabe.

 

Welche Personen möchtet Ihr mit Eurem Angebot ansprechen?

Wir sprechen hauptsächlich Eltern an mit Kindern zwischen 0 und 12.

 

Was möchtet Ihr den Personen, die Euch auf Euren Natur- und Waldgängen begleiten mitgeben, beziehungsweise worin möchtet Ihr sie unterstützen?

Sie solle einfach Freude an der gemeinsamen Zeit im Wald haben. Außerdem wollen wir, dass es ihnen auch außerhalb der Veranstaltungen leichter fällt, einfach mal in die Natur aufzubrechen.

 

Habt Ihr einen Tipp wie wir unsere Gesundheit mit einem Natur-/Waldbesuch besonders stärken können?

Die Natur wirkt nach unserer Erfahrung ganz von selbst. Sich einfach darauf einlassen genügt schon.

 

Was liegt Euch noch am Herzen, das Ihr uns mit auf den Weg geben möchtet?

War echt schön dich kennenzulernen, Sandra. Du bist wirklich ein super sympathischer Mensch! ;-)

 

Website

ausgebuext.info

 

Kontaktdaten

hallo(at)ausgebuext(punkt)info