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Kraftbaum

 

 

Weshalb ist bewusstes Verweilen in der Natur so gesund für uns?

Welche positiven Auswirkungen hat Waldbaden auf Körper, Geist und Seele?

Wie können wir umgeben von Waldluft unsere Achtsamkeit trainieren, Stress abbauen und unser Immunsystem stärken?

Diese und weitere Themen rund um die Natur & Gesundheit stehen im Mittelpunkt inspirierender Interviews. 

 

 

Dec 20, 2018

Ein geschmückter Tannenbaum ist wohl in den meisten europäischen Familien Mittelpunkt des Weihnachtsfestes. Doch woher stammt dieser Brauch? Ich habe mich auf die Suche nach der Geschichte des Weihnachtsbaums gemacht und teile meine Gedanken über mögliche Alternativen zum Christbaum im Wohnzimmer...


Dec 13, 2018

Julia Gruber beschäftigt sich als Coach und Autorin mit den subtilen Wechselwirkungen zwischen Menschen und ihrer Umwelt. In ihrem ersten Beruf als Architektin wurde ihr bewusst, wie wichtig der „Geist“ und die Atmosphäre eines Ortes für das Wohlbefinden der Bewohner sind. Die eigene Wohnung, die Stadt, die...


Dec 6, 2018

Marina Eaton ist eine Frau, die mit der Natur verbunden ist, seit sie denken kann. In ihren Teenagerjahren begannen depressive Phasen und PMS. Sie ging weniger in die Natur. Doch wenn sie es tat, half immer schon nur das Sein in der Natur. Marina begann mit Anfang 20 Muster in diesen PMS- und depressiven Phasen zu...


Nov 22, 2018

Nicht alleine unsere Ausrüstung, unsere Kleidung und unsere Heizung ist entscheidend ob wir den Winter trotz Kälte geniessen können. Mit einigen Tricks gelingt es auch unseren Körper auf diese Jahreszeit vorzubereiten. Ob Wechselduschen, Trockenbürstenmassagen, Getränke oder Gewürze die von innen wärmen, ein...


Nov 8, 2018

In seinen Survivalkursen bringt Dominik Knausenberger den Teilnehmern bei, wie man in der Wildnis überlebt und sich um Schutz, Feuer, Wasser und Nahrung kümmert. Dabei sollen sie ihre Wahrnehmung und Sinne schärfen und die Komfortzone erweitern. 

 "Lebe die Wildnis – Survivaltraining & Wildnisführung" wurde 2014...