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Kraftbaum - Dein Podcast auf dem Weg zu mehr Naturverbundenheit und deiner inneren wahren Natur.

In der Natur Ruhe, Kraft und Inspiration finden, einfach sein, entspannen, loslassen.

"Frische Luft ist gesund und tut dir gut!" Wer hat dies nicht als Kind schon gehört?

  • Doch, weshalb ist bewusstes Verweilen in der Natur so gesund für uns?
  • Was hat Naturverbundenheit mit Persönlichkeitsentwicklung und gesunder Ernährung zu tun? 
  • Welche positiven Auswirkungen hat Waldbaden auf Körper, Geist und Seele? 
  • Welche Bedeutung haben Bäume und Heilpflanzen für uns Menschen?
  • Was sind Kraftorte und was wirkt dort?
  • Wie können wir umgeben von Waldluft unsere Achtsamkeit trainieren, Stress abbauen, unser Immunsystem stärken?

Diese und weitere Themen rund um Natur, Mensch & Gesundheit stehen im Mittelpunkt inspirierender Interviews. In spannenden Erfahrungsberichten und persönlichen Geschichten nehmen uns Experten mit auf eine Reise zu den Bäumen, Wild- und Heilkräutern, Kraftplätzen, Naturritualen, Wildnispädagogik, Naturtherapie, meditativen Wanderungen usw.

Mit grosser Begeisterung ermutigen sie uns achtsam in die Verbindung mit der Natur zu gehen und geben wertvolle, lebensnahe Tipps wie wir dabei unsere Gesundheit unterstützen können. 

 

Nov 29, 2018

Alexandra Meier befasst sich seit 20 Jahren mit alternativen Heilmethoden und Spiritualität. Zur Natur, speziell zum Wald und zum Reich der Naturwesen, hat sie seit ihrer Kindheit eine intensive Verbindung und schöpft daraus Kraft. Sie ist Autorin, Medium und Seminarleiterin und unterstützt die Menschen darin, wieder...


Nov 22, 2018

Nicht alleine unsere Ausrüstung, unsere Kleidung und unsere Heizung ist entscheidend ob wir den Winter trotz Kälte geniessen können. Mit einigen Tricks gelingt es auch unseren Körper auf diese Jahreszeit vorzubereiten. Ob Wechselduschen, Trockenbürstenmassagen, Getränke oder Gewürze die von innen wärmen, ein...


Nov 15, 2018

Ohne Schatten gibt es kein Licht, man muss auch die Nacht kennen lernen. (Albert Camus)

Als Coach unterstützt Marion Paidla andere dabei, sich selbst wieder zu finden, ihrer Innenwelt zu begegnen und eine liebevolle Selbstbeziehung aufzubauen. Eine Beziehung, die auf Annahme, Akzeptanz und Wertschätzung beruht. In...


Nov 8, 2018

In seinen Survivalkursen bringt Dominik Knausenberger den Teilnehmern bei, wie man in der Wildnis überlebt und sich um Schutz, Feuer, Wasser und Nahrung kümmert. Dabei sollen sie ihre Wahrnehmung und Sinne schärfen und die Komfortzone erweitern. 

 "Lebe die Wildnis – Survivaltraining & Wildnisführung" wurde 2014...


Nov 1, 2018

Sabine Kreisel ist stets auf der Suche zu ihrem wahren Selbst. "Erst wenn es still wird in mir, weiss ich, dass ich angekommen bin", sagt sie. Als ausgebildete Aerobic- und Fitnesstrainerin zog sie erst für 18 Monate auf eine Afrikanische Insel in ein 5-Sterne-Selecthotel. Sie verwirklichte sich damit den Traum auf...