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Kraftbaum

 

 

Weshalb ist bewusstes Verweilen in der Natur so gesund für uns?

Welche positiven Auswirkungen hat Waldbaden auf Körper, Geist und Seele?

Wie können wir umgeben von Waldluft unsere Achtsamkeit trainieren, Stress abbauen und unser Immunsystem stärken?

Diese und weitere Themen rund um die Natur & Gesundheit stehen im Mittelpunkt inspirierender Interviews. 

 

 

Nov 29, 2018

Alexandra Meier befasst sich seit 20 Jahren mit alternativen Heilmethoden und Spiritualität. Zur Natur, speziell zum Wald und zum Reich der Naturwesen, hat sie seit ihrer Kindheit eine intensive Verbindung und schöpft daraus Kraft. Sie ist Autorin, Medium und Seminarleiterin und unterstützt die Menschen darin, wieder...


Nov 22, 2018

Nicht alleine unsere Ausrüstung, unsere Kleidung und unsere Heizung ist entscheidend ob wir den Winter trotz Kälte geniessen können. Mit einigen Tricks gelingt es auch unseren Körper auf diese Jahreszeit vorzubereiten. Ob Wechselduschen, Trockenbürstenmassagen, Getränke oder Gewürze die von innen wärmen, ein...


Nov 15, 2018

Ohne Schatten gibt es kein Licht, man muss auch die Nacht kennen lernen. (Albert Camus)

Als Coach unterstützt Marion Paidla andere dabei, sich selbst wieder zu finden, ihrer Innenwelt zu begegnen und eine liebevolle Selbstbeziehung aufzubauen. Eine Beziehung, die auf Annahme, Akzeptanz und Wertschätzung beruht. In...


Nov 8, 2018

In seinen Survivalkursen bringt Dominik Knausenberger den Teilnehmern bei, wie man in der Wildnis überlebt und sich um Schutz, Feuer, Wasser und Nahrung kümmert. Dabei sollen sie ihre Wahrnehmung und Sinne schärfen und die Komfortzone erweitern. 

 "Lebe die Wildnis – Survivaltraining & Wildnisführung" wurde 2014...


Nov 1, 2018

Sabine Kreisel ist stets auf der Suche zu ihrem wahren Selbst. "Erst wenn es still wird in mir, weiss ich, dass ich angekommen bin", sagt sie. Als ausgebildete Aerobic- und Fitnesstrainerin zog sie erst für 18 Monate auf eine Afrikanische Insel in ein 5-Sterne-Selecthotel. Sie verwirklichte sich damit den Traum auf...